Baladodiffusion – Respiration du coeur

Voici une ressource intéressante pour ceux qui veulent écouter les directives pendant qu’ils font l’exercice.

Il s’agit d’une des nombreuses baladodiffusions sur Passeportsante.net

La respiration du coeur (cohérence cardiaque)
Le calme et la maîtrise de soi en toutes circonstances (10 min.)

Écouter ou télécharger le fichier mp3 pour le réécouter au besoin.

 

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