passer à l’action

Activer l’énergie du coeur

C’est une pratique pour vous aider à prendre une décision éclairée et passer à l’action :

  1. Prenez quelques respirations calmes et conscientes.
  2. Visualisez un courant d’énergie qui entre au sommet de la tête en la remplissant et qui se dirige par le cou vers le cœur. Sentez ce courant d’énergie en spirale remplir le thorax et tout le corps graduellement.
  3. Soyez attentif aux ressentis que ce courant vous procure. Vous pourriez en effet ressentir une poussée d’énergie qui circule de la tête vers le cœur et du cœur vers la tête.

GRATUIT


En vous inscrivant à la liste d'envoi vous recevrez gratuitement le
Guide Anti-Stress.

* = Champ requis

Propulsé par MailChimp!